06 novembre 2009
Pour retrouver souplesse et harmonie du corps.
Les Chinois sont réputés pour leurs
techniques de relaxation, remise en forme, et harmonie du corps. Des
séances sont proposées au foyer rural de Bourbach-le-Haut, une fois par
semaine, animées par Chantal Kohler qui pratique depuis plus de 20 ans.
Elle associe le Tai Ji Quan ( prononcer taï tchi kwan), une pratique à
vitesse très lente d'un art martial, dont les mouvements représentent
une attaque ou une défense, au Qi Gong ( prononcer tchi kong) des
exercices pour faire circuler les énergies. Si le premier aide à
retrouver la souplesse du corps, le second tend à son harmonie. Ces
deux techniques font partie de ce que les Chinois appellent les
techniques de longue vie, pratiquées dans la douceur et le respect du
corps.
D'après les pratiquants, elles apportent la détente et le
bien-être, elles entretiennent leur souplesse, par un travail en
douceur de tous les muscles.
Séances le mardi soir au foyer rural de Bourbach-le-Haut de 19h à 20h30. La première séance d'essai est gratuite.
Renseignements auprès de Chantal Kohler au 03 69 19 46 13, ou Véronique Giraud à Bourbach au 03 89 38 86 20.
Jean-Marie Renoir 04 10 2009
Porter la lune et le soleil, une figure chinoise d'assouplissement.